Beschrijving

Yoga had vroeger te kampen met een wat zweverig imago, maar dat is ondertussen verleden tijd. Steeds meer mensen beoefenen deze eeuwenoude trainingsvorm om wat rust te vinden in hun hectisch leven. Yoga is dan ook een manier om zowel je lichaam als je geest fit te houden.

Yoga wordt gezien als één van de manieren om stress te verminderen. De mensen die dit regelmatig doen, voelen zich niet alleen veel beter en vol energie, maar ze voelen zich ook geestelijk rustiger en zijn beter in staat om problemen op te lossen. Voor overactieve mensen en voor mensen die zich altijd moe en lusteloos voelen, is yoga de ideale oplossing.

Letterlijk vertaald als ‘meester over jezelf', dat je jezelf in de hand hebt en zo gezond mogelijk bent. Dat begint met het bewust loslaten van dingen die je bezighouden. Bij yoga draait het allemaal om lichaamshoudingen, ademhalingstechnieken en meditatie. Yoga is echter geen therapie en ook geen vorm van genezing, het biedt je wel de mogelijkheid om het jachtige leven even een halt toe te roepen en terug tot jezelf te komen.

Coach

Chris Van Meeuwen

Tijdstip

Wekelijks op

• woensdag van 19.00 uur tot 20.00 uur voor groep 1
• woensdag van 20.30 uur tot 21.30 uur voor groep 2
• donderdag van 14.00 uur tot 15.00 uur voor groep 3
• vrijdag van 18.00 uur tot 19.00 uur voor groep 4
  

De preciese data vind je in de kalender.

Ruimte

Eik

Praktisch

Draag

• losse, gemakkelijke kleding

Breng mee

• een grote badhanddoek

Tarief

Voor een reeks van 10 lessen: € 60

Inschrijving

Via e-mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien.

Via telefoon op 016/35 63 35, 0474/87 42 42 of 0476/49 47 27

Je inschrijving is definitief na betaling van het volledige bedrag op onze rekening 363-0393416-24 met vermelding van je naam en de activiteit.