Stress op het werk

Stress op het werk: is dat feit of fictie ?  Het antwoord is duidelijk volgens Luc Swinnen, arts en internationaal gerenommeerd stressconsultant.  In zijn nieuwe boek vat hij het als volgt samen:

• Stress op het werk is een harde realiteit.
• Het effect ervan op ziekteverzuim is groot en wordt zwaar onderschat.
• Er kan iets aan gedaan worden.

De consumentenorganisatie Test-Aankoop komt in een recent onderzoek tot precies dezelfde bevindingen.

Stress managen

Bedrijven hebben er dus alle baat bij om voldoende aandacht te hebben voor de problematiek van stress op het werk.  Het is een behoorlijk ingewikkeld vraagstuk.  Stressniveau's meten, oorzaken opsporen, organisatieverbeteringen voorstellen, ... zijn het werk van gespecialiseerde stressconsultants.  Zij proberen de oorzaken weg te nemen.  Maar een beetje realisme is hier op zijn plaats.  Stress helemaal vermijden is onmogelijk.  Daarom is het belangrijk om mensen met stress te leren omgaan.  Een essentieel onderdeel daarvan is leren ontspannen.  En ... ook dat is specialistenwerk.

Ontspannen met de hulp van La RiPoSa

Ontspannen betekent tijd maken om te rusten, energie weer op peil te brengen en de geest scherp te stellen.  Dat kan op veel manieren: wandelen, sporten, lezen, muziek luisteren, yoga beoefenen, ...  Maar wat voor de ene werkt, werkt niet noodzakelijk voor de andere.  La RiPoSa helpt mensen uitzoeken hoe ze best ontspannen.  Daarbij valt La RiPoSa terug op een brede ervaring in ontspanningstherapie en -technieken.  Deze site geeft een algemeen beeld van wat La RiPoSa allemaal in huis heeft.

La RiPoSa richt zich tot nu toe hoofdzakelijk tot particulieren.  We merken evenwel dat veel van onze klanten werknemers zijn die goed luisteren naar hun lichaam en spontaan hulp zoeken zonder dat hun werkgever dat weet.  Vandaar komt het idee om ook aan bedrijven formules aan te bieden om iets te doen aan de stress die medewerkers ondervinden op het werk.  Onze bedrijfsformules vertrekken allemaal van onze brede basis van ontspanningstechnieken.  Ze laten zich bovendien vlot aanpassen aan elke situatie: binnen en buiten de kantooruren, bij u of in onze groepspraktijk in Veltem-Beisem, op individuele basis of in kleine groep, eenmalige sessie of een reeks, ...

Bedrijven kunnen hun medewerkers ook ontspanningsmogelijkheden bieden zonder dat deze kaderen in een ruimer plan voor stress management.  Ook dan zal de ontspanning zijn positief effect niet missen.  Ontspannen werknemers zitten gewoon beter in hun vel en zullen beter presteren.  Onze lijfspreuk passen we in dat kader even aan tot 'A relaxed mind is a productive mind'.

Wil je meer weten over onze formules voor bedrijven, neem dan zeker contact met ons op.